Szolgáltatások és árak
ONLINE (videós) KONZULTÁCIÓRA JELENTKEZÉS ITT:
Együttműködés előtt lehetőséged van egy telefonos, 20 perces díjtalan laborelemző konzultációra jelentkezni.
Linket alább találod.
Személyes konzultáció: Dunaújvárosban és Budapesten.
Erről e-mailben érdeklődj kérlek.
Online időpontfoglalás
Egyszeri,
Online konzultáció
Konzultáció: 1 alkalommal
Díja: 29.000,- /
60 perc
27.000,-
Átbeszéljük a laborleleteket, azok eredményeit, az étrendi naplót, valamint az ajánlott étrend-kiegészítő fogyasztási javaslatokat betegséghez, állapothoz igazodóan és a főbb étrendi pontokat.
Miben különbözik az együttműködésekhez képest?
A fő különbség, hogy nem tartalmaz részletes írásos anyagokat, recepteket, bevásárló listát. Azonban átbeszéljük a fő lehetőségeket és iránymutatásokat kapsz az életmódhoz és étkezésekhez kapcsolódóan.
További e-mail váltási lehetőség: 2500 ft/ e-mail
Ez a szolgáltatás párok, családtagok, eltérő betegségek esetén nem vehető igénybe.
Alap
együttműködés
Konzultáció: 2 alkalommal
Díja: 55.000,-
1*60 perc+
1*60 perc
Mit tartalmaz?
Első alkalommal átbeszéljük a laborleleteket, azok eredményeit, az étrendi naplót. Az együttműködés tartalmaz rövid jegyzeteket, iránymutatásokat, személyre szabott táplálékkiegészítő ajánlást, bevásárló listát képekkel, betegség specifikusan.
Tartalmaz recepteket, e-mailes utánkövetést, ötleteket, elkészítési módokat.
A 2. konzultációt 1 -2 hónap múlva van lehetőséged igénybe venni. Ezen átbeszéljük az eddigieket, a további felmerülő kérdéseket, ha készült vizsgálat, akkor annak az eredményeit és finomhangoljuk az eddigieket a tapasztalatok függvényében.
A második konzultáció nem kötelező. Ettől függetlenül a program díja nem változik.
Komplex (ideális) együttműködés, Coaching
Videós, vagy személyes konzultáció: 3 alkalommal
- folyamatos e-mailes kapcsolattartás
10 héten keresztül.
(pároknak, családtagoknak is egyszerre (maximum 2 fő), azonos problémakör esetén)
1 alkalom: anamnézis felvétel + táplálkozási napló elemzése. (60 perc)
2. alkalom: diétás oktatás
(30-60 perc)
(a diétás oktatás tartalmát lentebb olvashatod)
Innentől folyamatosan fogsz hasznos dokumentumokat kapni, amiket a saját tempódban dolgozhatsz fel.
3. alkalom: kontroll
( a 10. hét végén )
Itt átbeszéljük a tanultakat, az elért eredményeket, a továbbiakat. Átbeszéljük ha addig készült új lelet.
---------------------------
+ 1 Kontroll lehetőség írásban, vagy szóban
( az együttműködés lezárása utána 1-2 hónap az új laborok megbeszélése érdekében.)
Díja: 115.000.-
Februárban -20%-al kedvezményesebben tudsz jelentkezni a programra.
A program díja így: 90.000 ft
Mit tartalmaz?
Átbeszéljük a laborleleteket, azok eredményeit, az étrendi naplót.
Tartalmaz jegyzeteket és ismertetőket,
INGYENES e-bookokat a betegségről, iránymutatásokat az étrendet, életmódot illetően. Tartalmaz részletes és személyre szabott táplálékkiegészítő ajánlást bevásárló listát képekkel, betegség specifikusan.
Tartalmaz egy egyénre szóló 14 napos étrendet!- ÚJ
Tartalmaz személyre szabott recepteket , ételkészítési ötleteket, elkészítési módokat.
Az ismeretanyagokat, recepteket folyamatosan küldöm, nem egyszerre.
2 részletben fizethető
+ egyéb szolgáltatások
További kontroll konzultáció
Díja: 15.000,- /
30 perc
Személyes konzultáció rendelőben
Személyes konzultáció esetén is a fenti csomagok közül választhatsz.
A tudásanyagot, étrendi útmutatót táplálék kiegészítő ajánlással, receptekkel e-mailben fogom küldeni neked.
Továbbá személyesen Dunaújvárosban
a Belle Kozmetikai és Egészség Stúdióban
Budapesten pedig a
Belvárosi Orvosi Centrumban tudsz velem konzultálni.
Dietetikus házhoz megy szolgáltatás
Kérlek kérd egyedi árajánlatomat.
Kinek ajánlott a dietetikai konzultáció?
Neked ajánlott a dietetikai konzultáció és a közös munka, ha :
-Érdekelnek a miértek.
-Szeretnéd csökkenteni a panaszaidat, vagy amennyiben gyermeked rendelkezik egészségügyi kihívással, az ő panaszait.
- Szeretnél tanulni, fejlődni, hogy a tükörben minden héten egy egészségesebb, újabb, jobb önmagadat láthasd .
- Ha hosszú távú eredményeket szeretnél elérni.
- Ha látod a fontosságát és szerepét az étkezésnek az egészség fenntartásában, panaszaid csökkentésében.
- Ha hiszed, hogy hosszú távon, lépésről lépésre haladva, apró változtatásokkal eredmények elérésére lehetsz képes.
- Ha nem azonnal várod a megoldást.
- Ha tudod, hogy a szokások beépítése időt vevsz igénybe.
- Ha nem egy pirula bevételétől várod a megoldást.
-Ha szeretnél tanulni magadról és fejlődni.
- Ha úgy érzed most van itt az idő. Nem jövő héten, nem holnap, hanem most szeretnéd tudni, hogy mit kell tegyél annak érdekében, hogy jobban legyél.
*******Minden kezdet nehéz, azonban amikor látod majd az eredményeket, érzed panaszaid csökkenését, minden sokkal könyebbé válik.**********
Nem ajánlott a dietetikai konzultáció és a közös munka, ha
- Ha indokulatlanul démonizálsz bizonyos nyersanyagokat.
- Ha nem rendelkezel kellő bizalommal az étrendet tekintve és úgy gondolod, hogy számodra nem segíthet egy jól összeállított terápiás étrendi ajánlás.
- Ha azonnal várod a megoldást.
- Ha mindenképp ragaszkodsz egy sablon étrendhez és nem veszed figyelembe az adott egészségügyi kihívásod komplexitását.
-Ha nem szeretnél tanulni, fejlődni.
- Ha egy táplálékkiegészítő beszedésével szeretnéd megoldani akár az évek óta fennálló problémádat egyéb változtatások nélkül.
- Ha nincs aktuális időpont arra, hogy változtass, hogy új alapanyagokat próbálj ki.
Hasznos dietetikai tippek e-mailben?
Legyél te az első, aki értesül az újdonságokról a táplálkozással, laborelemzéssel kapcsolatban! Alkalmanként küldök e-mailt.
Gyakori kérdések:
Mikor ajánlott a sima online konzultáció?
-ha bizonytalan vagy abban, hogy a hosszabb együttműködések neked valók-e, vagy
- nem tudod milyen vizsgálatokra lenne szükséged az emésztőrendszeri, bőr, vagy egyéb tüneteid, panaszaid miatt.
--------
Hogyan zajlik az első konzultáció?
- Időpontfoglalás után e-mailben felveszem veled a kapcsolatot.
- Két kérdőívet is küldök neked. Számos kérdést teszek fel neked a kapott diagnózisoddal, panaszaiddal, étkezéseddel, életmódoddal kapcsolatban. Rögzítem a jelenlegi testméreteid, BMI-d.
- Átnézem a leleteid
- Ha szükséges, további vizsgálatokat javaslok, amelyek dietetikai szempontból fontosak.
- A hozott táplálkozási naplód (minimum 4 napos) kiértékelem.
- Megbeszéljük, hogy melyek azok a sarkalatos pontok a táplálkozásodban és életmódodban, amelyek változtatása hozzásegít, hogy panaszaid csökkenhessenek.
- Megbeszéljük az ajánlott nyersanyagokat, mennyiségeket, ételkészítési eljárásokat. Javaslatot teszek az általam ajánlott táplálék kiegészítőkre is.
--------
Mikor ajánlott a Komplex együttműködés?
- Ha hosszabb ideig tartó támogatásra, segítségre van szükség az életmódváltásodban, valamint ha komplex problémával rendelkezel.
2 betegségnél több megjelenése, pl: , Hashimoto+ Inzulinrezisztencia, vagy Sibo + Hisztaminintolerancia + SIBO+Inzulinrezisztencia). Gyulladások csökkentése, Hormonális problémák **Autoimmun betegségek** (pl: frissen diagnosztizált Chron betegség)
**(A hosszabb együttműködés egy lehetőség.)**
A páros tanácsadás díja több részletben is fizethető?
-Igen, 2 részletben.
---------
Kinek ajánlott a kontroll konzultáció?
Kinek ajánlott a kontroll konzultáció?
Főként azoknak ajánlott, akik az alap együttműködést választották, valamint akikkel volt egy hosszabb együttműködés, amelyet már LEZÁRTUNK, azonban további kérdéseik merülnek fel akár pár hét múlva.
Kontroll konzultációra érdemes az elsőt követő 1-4 hónapon belül részt venni, attól függően , hogy milyen hosszú volt az alap együttműködés és maradt-e még kérdés.
A kontroll konzultáción megbeszéljük, hogy hol történt elakadás és hogyan tudnánk azon változtatni.
Érdemes tudni, hogy együttműködés esetén *az információs anyagok elküldési ideje minimum 2 hét.*
További részletekért kattints a "konzultáció menete szövegre":
Találkozhattál velem online, a Facebook-on, a Bőrszemek- kozmetikus szakmai oldal dietetikus szakértőjeként...
A Bőrszemek hivatalos, szakmai oldalát a kozmetikus közösség egy nagy része hozta létre, hogy edukálja a vendégeket a közösségi médiában.
https://www.facebook.com/borszemek
Találkozhattál velem a Fitt Dunaújváros eseményen...
Az esetményen táplálékallergiákról, táplálékintoleranciákról, gyulladások kialakulásáról edukáltam a nézőket.
https://www.facebook.com/groups/982114863836172
Miért fontos a helyes, akár a kockázat csökkentő, akár a terápiás jellegű tápálkozás?
Mivel a táplálkozásunk kihat az egész szervezetünk működésére, így a helytelen, nem az állapotunknak és egészségügyi kihívásainknak megfelelő táplálkozás esetén a következők történhetnek:
1. Csökken a vitamin és ásványi anyag ellátottságunk, különböző hiányok jelentkezhetnek, amelyek rontják a teljesítő képességet, növelhetik bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát (pl: Szelénhiány, Jódhiány- Pajzsmirigy alulműködés, Nátrum hiány- Gyomorsavszint csökkenés, Vas hiány- fáradtság jelentkezése) és általános teljesítő képességünk csökkenését is okozhatja.
2. A túl alacsony kalória bevitele, a vitamin és ásványi anyag hiányok, a makro tápanyagok hiánya miatt nehézkessé válnak a mindennapok. Problémává válik az otthoni és a gyermekek körül végzett teendők ellátása, a hobbikra pedig már nem marad semmi energia.
3. A hiányállapotok hozzájárulnak a krónikus, vagy akár az autoimmun betegségek kialakulásához, melyek rendkívül nagy mértékben csökkentik a teljesítő képességet és az életminőséget.
4. A nem megfelelő táplálkozás hozzájárulhat alvásproblémák kialakulásához. A nem megfelelő és nem eléggé kielégítő alvás rontja az egészségi állapotot, befolyásolhatja a memóriát, figyelmet, teljsítőképességet.
5. További társbetegségek, állapotok jelenhetnek meg. Érdemes tudni, hogy a betegségek nagyon ritkán jelennek meg önállóan. Gyakori, hogy egy-egy idő után társbetegségeket vonzanak be, vagy egyéb tüneteket. Ilyen pl: Hashimoto- Chron betegség, Csökkent savtermelés- Vérszegénység, Inzulin rezisztencia- PCOS, Autoimmun gluténérzékenység- Pikkelysömör, Ekcéma, Cukorbetegség-Magas vérnyomás, Reumatoid Arthritis-Lupus, PCOS- Akne.